今年になってはじめての書き込みです。年頭から色々忙しく、2月になってからは風邪を引いてしまい今になってしまいました。
ところで今年もインフルエンザが大流行です。気を付けてはいたのですが今年はひどい目に合いました。予防の基本はうがいと手洗いですね。でもかかってしまったときは皆さんはどうしておられますか？すぐに病院に行く人、市販の売薬で済ます人、我慢する人、いろいろな方がおられると思いますが、人の体には優れた防御能力と治癒能力があります。それを活用しない手はありません。風邪を引くと熱が出ます。それは体の中に侵入したウイルスを体温を上げてやっつけようとしているのです。熱が出たらすぐ解熱剤で下げていたらウイルスは体の中に生き残ってしまいます。そればかりか耐性を作り、薬が効きにくくなります。「1ヶ月も風邪を引いている、薬は飲んでいるんだけど・・・」と言う人がいます。それは誤った治療を続けている人です。辛くなければ熱はあまり下げない方がいいでしょう。ただし、インフルエンザで４０度以上の高熱が出た場合には下げたほうがいいでしょう。後は暖かくして寝て、汗をたっぷりかくと次の日には熱が下がります。汗をかくので脱水症状に注意して、熱い番茶などを十分摂取してください。いずれにしても初期治療が大事です。虫歯もそうですが早期発見早期治療ですよ。

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